Trainingsplanerstellung

Trainingsplanerstellung

Du siehst keine Fortschritte?

Du trainierst fast jeden Tag, kannst aber keine Verbesserungen verbuchen?

Immer die gleichen Übungen sind Dir zu langweilig?

Trainingsplanerst. neu
Wenn Du eine oder mehrere dieser Fragen mit JA beantwortest, ist es an der Zeit, Deine Trainingsgestaltung zu überdenken und mit Hilfe neuer Konzepte Deinem Training den nötigen Feinschliff zu verleihen.

Ich übernehme gerne die komplette Trainingsplanung, so bleibt Dir mehr Zeit, Dich zu 100% auf Dein Training zu konzentrieren. Und eines ist gewiss, das Konzept verfolgt bis ins kleinste Detail einzig und allein EIN Ziel – DEIN Ziel!

 

Einen Nagel muss man zuerst richtig ansetzen,

bevor man ihn einschlagen kann.

 

Ändere jetzt dein Training:

Oft liegt der Grund, warum man keine oder nur verschwindend kleine Fortschritte erzielt, nicht einmal zwingend in der Übungsauswahl, sondern vielmehr in der Auswahl der richtigen Übungswiderstände und der richtigen Übungsreihenfolge.

Ein sogenanntes Splittraining, eine Art der Trainingsplanung, die verschiedene Trainingspläne pro Woche beinhaltet, kann richtig eingesetzt viele Vorteile mit sich bringen. Es kann jedoch bei falscher Anwendung (zu geringe Trainingshäufigkeit, falsche Übungsabfolge, u.v.m.) auch zur Stagnation führen bzw. im schlimmsten Fall sogar einen Rückschritt produzieren. Übungen und Trainingsmethoden gibt es wie Sand am Meer, wichtig ist aber, dass das Training für Dich optimal zugeschnitten ist!

Viele Gründe sprechen dafür, die Trainingsplanung jemandem mit hochwertiger Ausbildung zu überlassen. Erreiche auch du Deine Ziele und lasse Dir jetzt einen individuell auf Dich und Deine Ziele angepassten Trainingsplan erstellen. Klicke einfach auf den Button und fülle die Kontaktfelder aus oder rufe mich direkt an und wir vereinbaren einen passenden Termin.

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